Die ersten Babygläschen für dein Baby: nützliche Tipps

Wenn dein Baby sechs Monate alt* ist, braucht es zusätzlich Beikost zur Muttermilch oder zum Fläschchen. Dadurch wird die Ernährung deines Kindes mit Nährstoffen angereichert. Dein Kind lernt andere Geschmacksrichtungen kennen, trainiert seine Mundmuskulatur und lernt, vom Löffel zu essen. Aber wie fängt man mit der ersten festen Nahrung an? Wir helfen dir dabei!

Wann ist dein Baby bereit für die erste feste Nahrung?

Manche Babys sind früher bereit für ihre erste feste Nahrung als andere. Dein Baby wird ganz allein merken, dass es bereit ist für Beikost. Wenn dein Baby schmatzende Geräusche von sich gibt, dir beim Essen zuschaut und dich beim Essen imitiert, sind dies Anzeichen dafür, dass dein Kind bereit ist für Beikost. Wichtig dabei ist, dass dein Baby aufrecht sitzen und richtig schlucken kann.

Welche Lebensmittel sind als erste feste Nahrung geeignet?

Fast alle gesunden Produkte, die man selbst isst, kann man auch seinem Baby geben. Zum Beispiel einen Löffel zerkleinertes Obst oder zerkleinertes Gemüse. Auch kleine Brotstückchen ohne Kruste (bis zu 7 Monaten, danach ist es mit Kruste erlaubt), Kartoffelpüree oder Reis sind ebenfalls möglich.

Am besten man beginnt mit milden Geschmacksrichtungen, damit der Unterschied zur Muttermilch oder zum Fläschchen nicht zu groß ist. Dazu gehören z.B. Birne, Banane oder Melone als Obst und Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Erbsen oder Kürbis als Gemüsebrei sowie Stückchen Huhn oder Rindfleisch. Gib deinem Baby keine Süßigkeiten, auch keinen in den Babybrei gemischten Keks u.Ä. Auf diese Weise würde sich dein Kind an süße Geschmacksrichtungen gewöhnen und nicht an den normalen Geschmack von Obst und Gemüse.

Ein paar Tipps:

• Gib deinem Kind am Anfang ein paar Tage lang die gleiche Obst- oder Gemüsesorte, damit sich dein Kind an den Geschmack gewöhnen kann. Hat sich dein Kind an die einzelnen Geschmacksrichtungen gewöhnt und isst es ohne Probleme? Dann kann man auch anfangen, Geschmacksrichtungen zu kombinieren, z.B. Birne und Kiwi oder Karotte und Kürbis.
• Gib kein zusätzliches Salz oder Zucker in die Babynahrung. Die Babygläschen von Little Maryam erfüllen diese Anforderung!
• Zerkleinere die Nahrung, damit sie leicht zu essen ist. Zerkleinere sie immer weniger fein, desto leichter dein Kind sie essen kann. Einfach mit einer Gabel zerdrücken
• Anstatt das Essen zu zerkleinern, kann man auch die Rapley-Methode anwenden.
• Nicht gleich aufgeben, wenn dein Kind ein Häppchen ausspuckt. Ihr Baby muss sich an die Konsistenz, den Geschmack und das Schlucken gewöhnen. Versuche es weiter und gib deinem Kind die Möglichkeit, zu üben und sich daran zu gewöhnen.

Wie viele Häppchen gibt man?

Dabei ist zu beachten, dass die erste feste Nahrung ab 6 Monaten als Beikost gegeben wird. Die Muttermilch oder das Fläschchen wird weiterhin unvermindert gegeben. Erst ab dem 8. Monat kann man die Muttermilch oder das Fläschchen allmählich durch ausschließlich feste Nahrung ersetzen.

In der Übergangszeit sollte man das Verlangen nach Muttermilch oder dem Fläschchen nicht verringern, indem man nicht zu viel Babygläschen anbietet. Den Übergang zu fester Nahrung sollte man langsam aufbauen, sodass sie erst ab dem 8. Monat die Muttermilch bzw. das Fläschchen ganz ersetzt. Die Menge hängt natürlich von den Bedürfnissen deines Kindes ab und ist von Kind zu Kind unterschiedlich.

* Manche Babys sind schon früher bereit für feste Nahrung. In diesem Fall kann man ab dem vierten Monat mit Beikost experimentieren.